KĀPĒC METODI SAUC PAR SPOGUĻOŠANU?
Spoguļošanas metode ir unikāls pašizpētes un pašizaugsmes paņēmienu kopums.
Spoguļošana balstās uz jaunākajiem sasniegumiem neirozinātnē un tai pasaulē nav
analogu. Spoguļošanas nosaukums metodei izvēlēts divu apstākļu dēļ. Pirmkārt,
salīdzinoši nesen cilvēka smadzenēs ir atklāti spoguļneironi. Tie mūsu psihē
atbild par empātiju (spēju iejusties un izjust citus), par mācīšanos (spēja
iemācīties, ko darīt vai nedarīt, skatoties uz citiem) un spoguļneironos
nostiprinās arī stereotipi (standartizēti priekšstati par pasauli). Spoguļošanā
tiek izmantotas, revidētas vai attīstītas visas trīs minētās spoguļneironu
darbības īpatnības.
Otrkārt, Spoguļošanas process pamatā notiek nelielā (3 – 4) cilvēku grupā, kur katrs no pārējiem atgriezeniskās saites formā saņem godīgu un labvēlīgu savas aktualitātes vai problēmas atspoguļojumu. Grupas biedri viens otram ir kā vairākdimensiju pasaules spogulis, kurā katrs var adekvāti ieraudzīt pats sevi un iegūt sev aktuālā jautājuma daudzpusīgu “attēlu”. Tas Spoguļošanas procesā cilvēkam ļauj pašam saprast sev svarīgos jautājumus un nepieciešamības gadījumā atrast labākos risinājumus.